2018/05/06

はじめましてのご挨拶♡

 

はじめまして(≧▽≦)
「スピリチュアルダイエット!40代女性が90日間で-10kgに挑戦」へようこそ。
 

お越しいただきありがとうございます。
管理人の「ベティ(Betty)」です。
 

大好きなキャラクター”ベティちゃん”のような
セクシーで可愛い女性に憧れている46歳のベティです。

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90日間で-10kgのダイエットにリアルに挑戦する理由とは?

これから90日間で-10kgのダイエットに
リアルで挑戦するという無謀なことにチャレンジします。
 

チャレンジした理由は、「自分を変えたい。好きになりたい。健康的に美しくなりたい。」からです。
 

今まで、ダイエットして
短期間で-10kg以上痩せたことがあります。
 

その時は、痩せようとしたわけではなく
毎日不摂生な生活を続けていた結果、
気づいたら体重が減っていました。
 

当然、健康的な痩せ方ではなく、胸は削げたり、痩せて欲しい部分は痩せず、肌は荒れるし、やつれた感じでした。
 

そして、1年もしないうちに元の体重に戻ってしまい、完全にリバウンドしました。
 

それから何度か痩せなくちゃとチャレンジしたものの、すぐに挫折する日々…。
 
そのたびに「自分はダメなやつだ。意思が弱い。痩せられない。」と自分を責めてきました。
 

ある日、自暴自棄になりとてつもなく心が苦しくなったんです。ずっと自分のことを責めて卑下してばかりいたので、心が「もう限界…助けて~」と悲鳴を挙げたのです。
 

その時にようやく気付いたんです。
 

痩せられないのは、意思が弱いとかではなく、
心に闇を抱えていたり魂のクセがあるからではないかと思ったのです。
 

その心の闇や魂のクセを自分が知って受け止めて認めてあげることができれば、ダイエットが成功するのではないかと思い始めたのです。

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スピリチュアルダイエットとは?

そこで登場したのが「スピリチュアル」です。
 

見えない世界のこと、霊とかではありませんよ(笑)
 

自分の心の中や心の在り方など、目には見えないですよね?その見えない心の部分を含め、自分と向き合うことをしていけば、痩せていけるのではないかと考えたのです。
 

そうすれば、本当の自分のことを知って理解して好きになりながら、リバウンドもせずダイエットが成功できると直感が走りました。
 

そこでホントにできるのかどうか自分で試してみようと思い、このブログを立ち上げてみました。
 

スピリチュアル的な要素を生かしながら行うダイエットであれば、心も体も美しくなれる!
 

「スピリチュアルダイエット!」
 

私の第六感が「これだ~!間違いない~!」とワクワクしているんです。
 

この感覚を信じて、自分を信じて、カラダと心を美しくするスピリチュアルダイエットにチャレンジします。
 

90日間、全力で楽しんで挑戦していきたいと思います。
 

実際に試したダイエット方法や紹介、ダイエットの正しい知識、心も体も美しくなる秘訣、ダイエットの成果などいろいろとお話ししていきたいと思います。
 

みなさん、これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
 

ベティより☆

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